能够与孤独为友的人才真正具有强大的内心

      置身车水马龙中，是否偶尔会发觉自己的渺小；翻看密密麻麻的电话本，却找不出一个随时可以聊天的人；甚至参加热闹的聚会，最后也只剩“曲终人散最孤单”。孤独、寂寞就像是一种病，和生活如影随形。很多人都不敢独自面对自己，更害怕去审视内心世界。有的人为了逃离孤独，不停地把自己置身于各种各样的聚会中，或者让自己累到麻木，甚至时刻握紧、翻看手机，希望遗忘孤独，可效果可能恰恰相反。
     
      孤独，像漫漫长夜一样让人难耐、惊慌，甚至有一种“万径人踪灭”的凄凉。但也正因为孤独如此难挨，能够与孤独为友的人才真正具有强大的内心。对于孤独，只能勇敢面对，而不能像灰尘一样擦去，孤独是永远也抹不去的心灵阴翳。如何面对孤独呢？  
     
      其实很多的时候，负面情绪之所以出现，是因为之前并没有想清楚造成的。周国平说：“人们往往把交往看作一种能力，却忽略了独处也是一种能力，并且在一定意义上是比交往更为重要的一种能力。反过来说，不擅交际固然是一种遗憾，不耐孤独也未尝不是一种很严重的缺陷。”个人非常赞同，最复杂的人不是别人，正是我们自己，也只有我们自己才能洞察皮囊下的自我。  
     
      感到孤独，也许并不是你的错。从深层次上来说，孤独也是人最本质的心理特征之一。首先，身体是独立的，不借助语言和文字，我们就无法与他人建立联 系。其次，孤独也可以让你从纷繁的社会关系中抽身出来，审视自己。从心理发展来看，能够接纳并享受孤独，才是真正成熟的标志。
     
      有些时候，孤独真的不是坏事儿。因为，独处会使自己更容易全神贯注于自己应该做的事情上去。很多人之所以一事无成的最根本原因就是花费了太多的时间“与人打交道”——乃至于没有花费足够的时间与精力在自己应该做的最重要的事情上去，即，没有花费足够的时间与精力在我们前面提到过的“自己百分之百认同的目标”上去。
     
      知道自己的时间有限的同时，坚信自己的目标是现实的，确认自己的行动是正确的，清楚自己的计划是可行的，学会“与孤独为友”，那么，大多数情况下根本就没必要“忍受孤独”，而是享受孤独。正如前次我们看到对目标的百分之百认同之后，“坚持”就可以被“自然”代替、“等待”就会被“继续”代替一样，一旦了解所谓“孤独”的本质，负面情绪就会随之消失，“忍受”很可能就会被“享受”替代。       
         
       孤独感并不可怕，但如果形成习惯，就可能会使人变得性情孤僻。因此，孤独的人要先接受它，才能正确排解。战胜孤独的秘密，就在它们之中。不要害怕“空余时间”，试着交几个知心朋友并信任对方，和大家一起分享快乐，分担责任和痛苦。一个人的时候，也别在房间里陷入孤独的“无限循环”，试着外出走走，做点有意思的事。只要找到好的方式，孤独也会变成享受，成为润泽心灵的一汪清泉。